-
5 hlutir sem þarf að vita um melatónín fyrir smábörn
HVAÐ ER MELATONIN?Samkvæmt Boston Children's Hospital er melatónín hormón sem er náttúrulega losað í líkamanum sem hjálpar okkur að stjórna „dægurklukkunum sem stjórna ekki aðeins svefn-/vökulotum okkar heldur nánast hverri starfsemi líkama okkar.Líkami okkar, þar með talið smábörn, venjulega ...Lestu meira -
D-VÍTAMÍN FYRIR BARNA II
Hvar geta börn fengið D-vítamín?Nýburar og börn á brjósti ættu að taka D-vítamínuppbót sem barnalæknirinn ávísar.Börn sem eru fóðruð með formúlu geta þurft viðbót eða ekki.Formúla er styrkt með D-vítamíni og það gæti verið nóg til að mæta dagsetningu barnsins...Lestu meira -
D-vítamín fyrir börn I
Sem nýtt foreldri er eðlilegt að hafa áhyggjur af því að barnið þitt fái allt sem það þarf í næringu.Þegar öllu er á botninn hvolft stækka börn á ótrúlegum hraða, tvöfalda fæðingarþyngd sína á fyrstu fjórum til sex mánuðum lífsins, og rétt næring er lykillinn að réttum vexti....Lestu meira -
Þurfa börn á brjósti að taka vítamín?
Ef þú ert með barnið þitt á brjósti, hefur þú líklega gert ráð fyrir að brjóstamjólk sé fullkomin fæða með öllum vítamínum sem nýfætt þitt gæti þurft.Og þó brjóstamjólk sé tilvalin fæða fyrir nýbura, þá skortir hana oft nægilegt magn af tveimur mikilvægum næringarefnum: D-vítamíni og járni.D-vítamín V...Lestu meira -
HVERNIG Á AÐ GÆTA AÐ BARN ÞITT FÁ Nógu járni
Það eru nokkur mikilvæg atriði sem þarf að vita um hvernig járn frásogast og hvernig þú getur tryggt að barnið þitt geti raunverulega nýtt sér járnið í matnum sem þú framreiðir.Það fer eftir því hvað þú borðar ásamt járnríku matnum, líkami barnsins þíns gæti tekið upp á milli 5 og 40% af járni í...Lestu meira -
Leiðbeiningar um járnríkan mat fyrir krakka og hvers vegna þau þurfa það
Þegar frá um 6 mánaða aldri þurfa börn fæðu sem inniheldur járn.Barnamjólk er venjulega járnbætt á meðan brjóstamjólk inniheldur mjög lítið járn.Hvað sem því líður, þegar barnið þitt er byrjað að borða fasta fæðu, þá er gott að ganga úr skugga um að sum matvælin séu járnrík.AF HVERJU ERU BÖRN...Lestu meira -
Ábendingar um að venja barn til að formúla skref fyrir skref
Ef barnið þitt er þegar, eftir aðeins nokkra daga, byrjað að gefa minna á brjósti þýðir það að það borðar nóg af öðrum mat til að vera sátt.Það er vissulega ekki raunin fyrir mörg börn þegar byrjað er með föst efni!Vandamálið þitt er að honum líkar ekki hugmyndin um að skipta úr brjóstagjöf yfir í (formúlu) ...Lestu meira -
Af hverju nýfædd börn ættu ekki að drekka vatn?
Í fyrsta lagi fá ungbörn umtalsvert magn af vatni annað hvort úr brjóstamjólk eða þurrmjólk.Brjóstamjólk samanstendur af 87 prósent vatni ásamt fitu, próteini, laktósa og öðrum næringarefnum.Ef foreldrar kjósa að gefa barninu sínu ungbarnablöndu eru flestar framleiddar á þann hátt sem líkir eftir samsetningunni ...Lestu meira
Sími
Tölvupóstur
